Nov 25, 2019

14 เทคนิคบรรเทาเครียดทันใจ ฝึกไว้แล้วดี

หลายคนมักจะแสดงออกทันทีถึงความกังวลใจ แม้จะปกปิดไว้ การคลายเครียดพูดง่าย แต่ทำยาก นี่เป็นเทคนิค 14 ข้อที่จะช่วยให้ฝึกฝนและสงบสติอารมณ์ตัวเองได้...

คลายเครียด

สุขภาพจิต

Oct 1, 2019

5 นิสัย ของคนที่ชอบควบคุมผู้อื่น

คนที่ชอบควบคุมคนอื่นเป็นบุคคลที่น่าถอยห่างที่สุด อยู่ใกล้แล้วมีแต่ปวดหัว หนำซ้ำการตักเตือนก็ไม่ช่วยอะไร ออกห่างได้จะดีที่สุด อยู่ใกล้ยิ่งเสียสุขภาพจิต...

นิสัย

สังคม

บุคคลที่ควรถอยห่าง

สุขภาพจิต