Sep 1, 2019

How to รักตัวเองให้เป็น

เติบโตมา เราต่างกระหายความรักเสมือนมันคืออากาศให้เราหายใจ แต่เรามักมุ่งเน้นไปที่คนอื่นเสมอ หากเราไม่เริ่มรักตัวเองเราจะคาดหวังคนอื่นมารักเราได้อย่างไร...

รักตัวเอง

คิดบวก

Aug 29, 2019

ฝึกตัวเองให้กลับไปเป็น “เด็ก” อีกครั้ง

การเป็นเด็กที่ว่าไม่ได้หมายความถึงใบหน้าที่อ่อนเยาว์ลง แต่หมายถึงการฝึกคิดและมีความสุขกับชีวิตให้เหมือนตอนที่ยังไม่ต้องรับภาระรับผิดชอบมากแบบทุกวันนี้...

คิดบวก

การใช้ชีวิต

Aug 8, 2019

How To ฝึกเป็นคน "คิดบวก"

การมองสิ่งดีๆ ในสถานการณ์แย่ๆ แทนการจมกับความเศร้าและความเครียด ย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพและทำให้คนรอบข้างได้พลังบวกไปด้วย มาดูวิธีการฝึกเป็นคนคิดบวกกันค่ะ...

คิดบวก