Dec 21, 2018

5 Tips คลายเครียดแบบด่วนจี๋

ความเครียด คือตัวบ่อนทำลายสุขภาพจิตอันดับหนึ่ง ไม่ว่าจะดูแลตัวเองดีแค่ไหน แต่หากเครียดเมื่อไร ก็มีผลต่อสุขภาพ  ความกังวลเหล่านั้น จะทำลายร่างกายเราเอง...

สุขภาพ

ความเครียด

Sep 24, 2015

เก่งขึ้น 3 วิธีผ่อนคลายความเครียดสำหรับวัยรุ่น

ชีวิตมีหลายด้าน ตัวเราเองก็มีหลายบทบาท อาจต้องเป็นนักเรียนตอนอยู่ที่โรงเรียน/ มหาลัย ต้องเป็นลูกเวลาอยู่ที่บ้าน และยังมีบทบาทของการเป็นเพื่อน...

วัยรุ่น

ผ่อนคลายความเครียดสำหรับวัยรุ่น

ผ่อนคลาย

ความเครียด

เครียด

ไม่เครียด